Activiteiten

Als je een training of workshop bij Vrouwen Vooruit wilt doen, maken we altijd een afspraak voor een gesprek om kennis met jou te maken.

In dit gesprek kan jij vertellen wat jouw vraag is en wat je wilt leren. Dan kijken we of we een cursus, training of traject hebben dat bij jou past. Soms geven we een advies om bij een andere organisatie te beginnen, als dat beter bij jouw vraag past. Dan helpen we je om daar te komen.

Vrouwen vooruit biedt onderstaande trainingen en workshops aan:

  • Mijn eigen weg

    Vind je het soms moeilijk om je grenzen te voelen? En om deze aan te geven? Of te zeggen wat je wel wilt? Zeg je vaak “ja”, terwijl je eigenlijk “nee” bedoelt? Of trek je je juist terug uit contact, omdat het allemaal te veel is?
    Dan ben je niet de enige. Veel vrouwen hebben hier last van. En daarom starten we deze groep.

  • Vrouwen actief

    Samen met andere vrouwen oefen je om Nederlands te (durven) praten. We oefen om gesprekken te voeren. Ook bespreken we hoe je actief kan worden. En nieuwe dingen kan doen. Je krijgt meer zelfvertrouwen.

  • Een goede start

    Ben je net in Nederland? Maak een goede start!
    Maak kennis met je buurt, met organisaties en andere vrouwen.

  • Pilates

    Wil jij graag fit zijn en je spieren verstevigen? Vind je het leuk om samen te bewegen? Doe mee met Pilates!

  • Aandacht voor mij

    Voel jij je regelmatig niet goed? En heb je lichamelijke klachten? Je kan er iets aan doen! Doe mee aan dit gezondheidsprogramma. En ontdek zelf wat jou helpt om minder last te hebben van je klachten.

  • Nederlandse les

    We oefenen alle taalvaardigheden: spreken, luisteren, lezen en schrijven. Met de docent werk je aan je taaldoelen voor je dagelijks leven, een opleiding of (vrijwilligers)werk. De les wordt gegeven door een enthousiaste vrijwilliger.

  • Ik ben Jo!

    Ontdek het verhaal van Jo, de Amsterdamse vrouw die ervoor zorgde dat de kunst van Vincent van Gogh wereldberoemd werd. En laat jouw eigen verhaal zien op een creatieve manier. Dit project doen we samen met het Van Gogh museum. En andere vrouwenorganisaties in de stad.

  • Op weg naar werk

    Wil jij stappen zetten naar betaald werk of een opleiding? Wil je uitzoeken wat voor werk je wilt doen? Onderzoeken wat je talenten, kwaliteiten en mogelijkheden zijn? Of weet je al wat je wilt, maar kun je wel hulp gebruiken? Bijvoorbeeld bij het maken van een sollicitatiebrief, CV of het voorbereiden van een sollicitatiegesprek? Wij helpen jou daarbij!

  • Vergroot je zelfvertrouwen!

    Wil jij je zelfvertrouwen vergroten? Dat kan in deze korte cursus! We doen oefeningen, maken opdrachten en wisselen ervaringen uit.
    Meld je aan en werk aan het vergroten van je zelfvertrouwen!

  • Training voor wijksteunvrouwen

    Help jij vaak andere vrouwen? Bijvoorbeeld door (in de eigen taal) uitleg en informatie te geven? Door een luisterend oor te bieden? Of door vrouwen te wijzen waar zij terecht kunnen? Of zou je dit willen doen? Doe dan mee met de training en word wijksteunvrouw!